Est-ce la spiruline que vous connaissez
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Est-ce la spiruline que vous connaissez

Nombre Parcourir:0     auteur:Éditeur du site     publier Temps: 2021-07-16      origine:Propulsé

savez-vous?La teneur en protéines des suppléments à base de plantes peut-elle être plus élevée que celle de la viande ou des œufs ?Pourquoi ne pas envisager de manger des algues pour aider à augmenter le fer et le calcium dans votre alimentation !Si vous n'avez pas entendu parler de la spiruline, cet article vous aidera à comprendre la spiruline et ses bienfaits pour la santé.coût de la poudre de spiruline et de chlorella - yanggebiotech

Contenu nutritionnel

Une cuillère à soupe (environ 7 grammes) de spiruline contient 4 grammes de protéines.C'est un ratio très élevé, en particulier pour les aliments à base de plantes, ce qui le rend très approprié pour les végétariens et les carnivores.La teneur en protéines de chaque gramme de spiruline est supérieure à celle de chaque gramme de viande, de lait, d'œufs et de soja.Dans le même temps, la spiruline a une teneur élevée en acides aminés, une teneur élevée en valine, en leucine et en isoleucine et une riche chlorophylle, la rendant supérieure à toutes les autres protéines végétales, y compris les haricots.


Autres nutriments importants contenus dans la spiruline :

  • Fibre

  • B-carotène

  • Vitamines B : essentielles pour l'énergie

  • Fer : La teneur en fer dans 100 grammes de spiruline dépasse les besoins quotidiens de 150%

  • Calcium : renforce les os et les dents

Acides gras essentiels : acides gras qui sont bons pour la santé cardiaque, nous devons les obtenir de l'alimentation.La spiruline est la source la plus connue d'acide gamma-linolénique avec le lait maternel.

Ces vitamines et minéraux jouent un rôle dans de nombreuses fonctions de base ainsi que dans la réponse antioxydante, le contrôle immunitaire et la prévention de l'inflammation.coût de la poudre de spiruline et de chlorella - yanggebiotech

Anti-inflammatoire

Il a été démontré que la spiruline empêche notre système immunitaire de libérer de l'histamine, une réaction qui provoque des allergies (en particulier des allergies nasales).Plusieurs études ont montré que la spiruline peut renforcer le système immunitaire de diverses manières et prévenir les réactions excessives aux allergènes.Lorsque les gens manquent de certains nutriments, les réactions allergiques deviennent plus fréquentes.

La spiruline a une teneur élevée en acide linolénique, qui est un acide gras essentiel aux propriétés anti-inflammatoires, surtout lorsqu'il est associé à une source d'acides gras oméga-3.


Antioxydants

L'oxydation est un processus qui peut endommager nos cellules au fil du temps, entraînant des maladies et le vieillissement.La teneur élevée en chlorophylle et en phycocyanine trouvée dans la spiruline s'est avérée être un antioxydant très puissant.D'autres prétendent qu'ils peuvent prévenir les maladies et les virus, mais des recherches supplémentaires doivent être menées.La capacité antioxydante de la spiruline la rend très appréciée dans les produits de beauté.

En raison de la teneur nutritionnelle de la spiruline, elle aide à augmenter les niveaux d'énergie, peut aider aux réponses anti-inflammatoires et immunitaires, et est un puissant antioxydant qui aide à protéger nos cellules.


La spiruline est bonne pour le diabète de type 2

Le diabète sucré de type 2 représente 90 à 95 % des nouveaux cas de diabète.La physiopathologie implique au moins sept organes et tissus, y compris le pancréas, le foie, les muscles squelettiques, le tissu adipeux, le cerveau, le tractus gastro-intestinal et les reins

Une diminution de la sensibilité du foie, des muscles et du tissu adipeux à l'insuline et un déclin progressif de la fonction des cellules β pancréatiques sont des caractéristiques qui conduisent à l'hyperglycémie et au diabète de type 2.

Un essai contrôlé randomisé (période de 12 semaines, 37 patients atteints de diabète de type 2) a souligné que l'utilisation de la spiruline (dose quotidienne de 8 grammes) peut réduire le malondialdéhyde et les triglycérides, et augmenter les taux d'adiponectine en lipides.Note 2

De plus, il n'y a eu aucun changement significatif dans la glycémie à jeun, l'hémoglobine glycosylée, l'insuline, le cholestérol total, le cholestérol des lipoprotéines de basse densité et le cholestérol des lipoprotéines de haute densité.coût de la poudre de spiruline et de chlorella - yanggebiotech

La spiruline est bonne pour l'infertilité masculine

L'évaluation de l'infertilité commence généralement après 1 an d'essayer de concevoir, mais parmi les couples d'âge avancé (\" 35 ans), la plupart des couples qui ne sont jamais tombés enceintes commencent l'évaluation diagnostique après 6 mois, et environ 15% des couples mariés sont touchés.

Les tests associés comprennent l'analyse du sperme, l'évaluation de l'ovulation, l'hystérosalpingographie et, si nécessaire, la réserve ovarienne et la laparoscopie.

La moitié de ces cas sont causés par des facteurs masculins, et environ 60% à 75% des cas d'infertilité masculine sont idiopathiques car le mécanisme moléculaire de ces défauts n'est pas encore clair.

Les éléments importants des antécédents médicaux comprennent la relation parent-enfant, la cryptorchidie, les antécédents médicaux et chirurgicaux, la dysfonction sexuelle et toute consommation de drogues, de tabac, d'alcool ou de drogues illégales.

Un essai contrôlé randomisé placebo (période de 12 semaines, 40 patients de sexe masculin présentant une infertilité idiopathique), le groupe A a été complété par 2 g de spiruline sur la base d'un traitement conventionnel, le groupe B a reçu un traitement conventionnel plus un placebo.Note 3

Les résultats ont montré qu'il n'y avait pas de différence significative dans l'amélioration des paramètres du sperme (numération, motilité et morphologie) entre les deux groupes, mais le taux de grossesse du groupe spiruline (groupe A) était de 5%, tandis que le groupe témoin (groupe B ) était de 0 %.